填内存和带宽，直接算。不用再看一堆参数自己猜。
带宽查不到？Mac 看 Apple 官网技术规格，显卡看显存位宽 × 速率。填错带宽，速度估算就全错。
判定：内存 ≥ 权重 × 1.25 才算能装；tok/s < 8 标「勉强」。生成 100 字 ≈ 67 token。